一、紫薯水煮好还是蒸好
蒸好。
通常情况下，紫薯不仅能够蒸着吃也是能够煮着吃的，但是个人建议还是蒸着吃比较好。因为，紫薯如果蒸着吃的话，就可以保留住紫薯本身的香味，但是如果用水煮着来吃的话，自身在这种情况下就会流进很多的水分。
如果进入的水分太多了的话，渐渐地紫薯原本的甜味就会变得越来越淡了，所以建议紫薯还是蒸着吃。在蒸紫薯的时候，不用去掉紫薯的皮，直接将整个紫薯放在大火上蒸差不多十五分钟的样子就行了，最后蒸好了，将紫薯的皮慢慢地剥掉，就可以直接食用了。
紫薯的挑选方法
1.选购紫薯的时候，首先要看一下紫薯的形状。一般来说，形状比较圆的紫薯吃起来它的味道就会淡一些，而形状偏长条的紫薯，口感会更加香甜一些。
2.选购紫薯的时候要看一下紫薯的表皮。挑选紫薯的时候要选择紫薯外皮光滑的，而且没有黑斑或者是褐斑。表皮有斑点的紫薯一般都已经开始腐烂变质，这样的紫薯吃起来会有一股怪味儿，而且还会危害人体的健康，所以这样的紫薯是不建议购买的。
3.选购紫薯的时候要闻一下紫薯的气味。一般来说，品质好的紫薯闻起来几乎没什么味道，但是如果紫薯开始腐烂变质，那么闻起来就会有一股发霉的味道。
二、紫薯可以水煮吗 紫薯是蒸还是煮好
1、可以。 紫薯是可以直接下水煮的，不管是切块煮还是整个煮都是可以的，只是在煮的时候需要的时间相对来说会比较长一些。
2、紫薯相对于水煮来说蒸会比较好。因为紫薯中含有水溶性的天然色素花青素，花青素具有抗氧化性、抗自由基等作用，若是水煮的话，就会使花青素溶于水中，流失部分的营养物质，而蒸紫薯的话，是用蒸气的热度将紫薯蒸熟的，不会经过水，所以相对而言能够很大程度上的保留住紫薯的营养成分，在这一方面上来说紫薯还是比水煮的好一些。
三、请问紫薯水煮好还是蒸好 紫薯蒸着吃好
1、紫薯蒸着吃好，水煮的话，会进太多水份，就没有甜味了，如果有条件的话，烤着吃最好吃最甜。
2、一般是锅里放水,紫薯直接放蒸架上蒸,大的紫薯要蒸30-40分钟,小的紫薯25分钟左右,要判断紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很易能戳进去说明已经熟了。
3、紫薯是好东西，它的学名叫紫甘薯，含有好多营养元素。每个人的口味不一样，而且做法不一样。
